Desde el Centro Cites Ineco, el cual se especializa en la rehabilitación de las patologías cerebrales, idearon una serie de ejercicios para agilizar las habilidades cognitivas, entre ellas las que se encuentran dentro de las funciones ejecutivas: la memoria del trabajo. Cómo mantener la información mientras se realiza una tarea compleja.
La memoria de trabajo se define como un sistema de almacenamiento y procesamiento simultáneo de información al servicio de la cognición compleja. Es la habilidad para mantener la información en la memoria mientras se realiza una tarea compleja. Intervienen en numerosos procesos cognitivos de alto nivel jerárquico como la comprensión del lenguaje, la lectura, el razonamiento y el cálculo matemático.
La memoria de trabajo nos permite sostener información por periodos cortos de tiempo a fin de manipularla durante la realización de una tarea. Es decir, debo recordar esa información el tiempo necesario hasta cumplir mi objetivo.
En ese sentido, Ineco ideó una serie de ejercicios para ejercitar nuestro cerebro:
Ejercicio 1
Nombrar sólo las vocales de las siguientes palabras:
- Casa
- Mano
- Dedo
- Remo
- Túnel
- Dedal
- Pescado
- Monopatín
- Ruleta
- Cadena
- Palabra
- Sentimiento
- Agenda
- Fideos
Ejercicio 2
Ejercicio 3
Voy a realizarte tres preguntas, hay que responder «si» o «no». A la vez hay que recordar la última palabra de cada pregunta y después decir las palabras en orden.
- ¿Las gallinas ponen huevos?
- ¿Las flores se comen?
- ¿Las iguanas son azules?
Ejercicio 4
Observar las dos imágenes e indicar qué dibujo no se repite
Ejercicio 6
Ejercicio 7
Fuente: Infobae