<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Deportes Archivos - El Nacional de Matanza</title>
	<atom:link href="https://elnacionaldematanza.com.ar/deportes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/deportes/</link>
	<description>El medio de noticias más leído de La Matanza</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Mar 2026 12:41:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/elnacionaldematanza.com.ar/wp-content/uploads/2025/07/cropped-logo-nm-nuevo.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Deportes Archivos - El Nacional de Matanza</title>
	<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/deportes/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">103266602</site>	<item>
		<title>Entre el fútbol, la familia y los valores: el lado más íntimo de Daniel Bazán Vera</title>
		<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/26/entre-el-futbol-la-familia-y-los-valores-el-lado-mas-intimo-de-daniel-bazan-vera/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cristian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 12:41:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://elnacionaldematanza.com.ar/?p=124436</guid>

					<description><![CDATA[<p>En una emotiva entrevista en el programa Modo Real, del streaming de El Nacional de La Matanza, el exfutbolista Daniel Bazán Vera repasó su historia de vida, su carrera y su fuerte vínculo con el club Almirante Brown, además de dejar definiciones sobre la familia, el sacrificio y la actualidad. Durante la charla, Bazán Vera [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/26/entre-el-futbol-la-familia-y-los-valores-el-lado-mas-intimo-de-daniel-bazan-vera/">Entre el fútbol, la familia y los valores: el lado más íntimo de Daniel Bazán Vera</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>En una emotiva entrevista en el programa<strong> <em>Modo Real</em></strong>, del streaming de El Nacional de La Matanza, el exfutbolista <strong>Daniel Bazán Vera</strong> repasó su historia de vida, su carrera y su fuerte vínculo con el club Almirante Brown, además de dejar definiciones sobre la familia, el sacrificio y la actualidad.</p>
<p>Durante la charla, Bazán Vera mostró una faceta distendida al recordar su participación en un video inspirado en la serie <em>Peaky Blinders</em>, aunque rápidamente la conversación se profundizó en su historia personal. El exdelantero destacó el rol fundamental de su madre en su carrera, recordando las dificultades económicas de su infancia y cómo ese esfuerzo fue clave en su crecimiento tanto deportivo como humano.</p>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DWUmjCmD033/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/DWUmjCmD033/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> </p>
<div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p></a></div>
</blockquote>
<p><script async src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script></p>
<p>“Si hay algo que no voy a hacer es jugar sin la ilusión de mi mamá”, recordó al contar el momento en que ella le compró sus primeros botines, lo que marcó un antes y un después en su decisión de dedicarse al fútbol.</p>
<p>Identificado plenamente con <strong>Almirante Brown</strong>, club del que es hincha, ídolo y donde también fue entrenador, Bazán Vera reafirmó su amor incondicional: <strong><em>“Es el club que amo con toda mi alma”.</em></strong> Además, no descartó a futuro ocupar un rol dirigencial, aunque aclaró que respeta los tiempos institucionales.</p>
<p>En otro tramo, recordó su paso por Unión de Santa Fe, donde vivió uno de sus mejores momentos futbolísticos, y relató anécdotas de su carrera, incluyendo conflictos dentro y fuera de la cancha, siempre destacando su carácter frontal.</p>
<p>También hubo lugar para hablar de su vínculo con <strong>Diego Maradona</strong>, a quien definió como “la persona más extraordinaria” que conoció, resaltando su cercanía y humildad.</p>
<p>Sobre el final, Bazán Vera dejó un mensaje centrado en los valores: el esfuerzo, la familia y la importancia de no perder la esencia, más allá del éxito o la exposición pública.</p>
<p><iframe title="MODO REAL | 25/03/2026" width="1080" height="608" src="https://www.youtube.com/embed/cT5Hv9enr_g?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/26/entre-el-futbol-la-familia-y-los-valores-el-lado-mas-intimo-de-daniel-bazan-vera/">Entre el fútbol, la familia y los valores: el lado más íntimo de Daniel Bazán Vera</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">124436</post-id>	</item>
		<item>
		<title>La Matanza y Santa Fe unidas por el boxeo: dos talentos con destino internacional</title>
		<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/20/la-matanza-y-santa-fe-unidas-por-el-boxeo-dos-talentos-con-destino-internacional/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cristian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 20:08:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://elnacionaldematanza.com.ar/?p=124409</guid>

					<description><![CDATA[<p>Promesas del boxeo argentino rumbo a Panamá: Jeremías Manzelli y Nicolás Peralta pasaron por El Nacional de Matanza En una nueva edición del streaming de El Nacional de Matanza, los jóvenes boxeadores Jeremías Manzelli y Nicolás Peralta compartieron su historia, su presente en la Selección Argentina y sus expectativas de cara a los próximos Juegos [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/20/la-matanza-y-santa-fe-unidas-por-el-boxeo-dos-talentos-con-destino-internacional/">La Matanza y Santa Fe unidas por el boxeo: dos talentos con destino internacional</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Promesas del boxeo argentino rumbo a Panamá: Jeremías Manzelli y Nicolás Peralta pasaron por El Nacional de Matanza</strong></p>
<p>En una nueva edición del streaming de <em>El Nacional de Matanza</em>, los jóvenes boxeadores Jeremías Manzelli y Nicolás Peralta compartieron su historia, su presente en la Selección Argentina y sus expectativas de cara a los próximos Juegos ODESUR que se disputarán en Panamá.</p>
<p>Manzelli, oriundo de La Matanza, y Peralta, proveniente de Reconquista, Santa Fe, forman parte del seleccionado nacional de boxeo amateur y se encuentran en plena preparación para representar al país en una competencia internacional de gran nivel. Ambos destacaron el orgullo que significa vestir la camiseta argentina y coincidieron en que su principal objetivo es dejar al país “lo más alto posible”.</p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-124411" src="https://i0.wp.com/elnacionaldematanza.com.ar/wp-content/uploads/2026/03/WhatsApp-Image-2026-03-20-at-10.04.41.jpeg?resize=1080%2C810&#038;ssl=1" alt="" width="1080" height="810" srcset="https://i0.wp.com/elnacionaldematanza.com.ar/wp-content/uploads/2026/03/WhatsApp-Image-2026-03-20-at-10.04.41.jpeg?w=1440&amp;ssl=1 1440w, https://i0.wp.com/elnacionaldematanza.com.ar/wp-content/uploads/2026/03/WhatsApp-Image-2026-03-20-at-10.04.41.jpeg?resize=1080%2C810&amp;ssl=1 1080w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>
<p>Durante la entrevista, con Sebastián Bandera Vila y «Charly» Terraza, los deportistas detallaron la exigente rutina diaria que llevan adelante en el Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (CeNARD), con jornadas que pueden alcanzar hasta ocho horas de entrenamiento divididas en turnos físicos, técnicos y tácticos. Además, remarcaron la importancia de la alimentación controlada y el acompañamiento profesional en nutrición para sostener el alto rendimiento.</p>
<p>Más allá del presente, tanto Manzelli como Peralta tienen metas claras a futuro: competir en Juegos Olímpicos y, en una etapa posterior, dar el salto al profesionalismo. “Representar a la Argentina en un Juego Olímpico es el sueño de todo boxeador”, señalaron.</p>
<p>Ambos también hicieron hincapié en el rol fundamental de sus familias, quienes los acompañan y sostienen en un camino que muchas veces se construye “a pulmón”, en un deporte que no siempre cuenta con el apoyo suficiente.</p>
<p>La entrevista dejó en evidencia no solo el talento de estos jóvenes, sino también el sacrificio, la disciplina y los valores que transmite el deporte, consolidándose como una herramienta clave de inclusión y desarrollo personal. Con la mirada puesta en Panamá, Manzelli y Peralta se preparan para dar lo mejor de sí y representar al boxeo argentino en lo más alto.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="1080" height="608" src="https://www.youtube.com/embed/0bAEkD08dzY?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox"></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/20/la-matanza-y-santa-fe-unidas-por-el-boxeo-dos-talentos-con-destino-internacional/">La Matanza y Santa Fe unidas por el boxeo: dos talentos con destino internacional</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">124409</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Medalla de plata en aguas heladas: el orgullo matancero Rubén González</title>
		<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/20/medalla-de-plata-en-aguas-heladas-el-orgullo-matancero-ruben-gonzalez/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cristian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 13:54:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://elnacionaldematanza.com.ar/?p=124394</guid>

					<description><![CDATA[<p>El nadador matancero Rubén González fue entrevistado en El Nacional de Matanza tras su destacada participación en el Campeonato Mundial de Natación en Aguas Heladas, realizado recientemente en Finlandia, donde obtuvo la medalla de plata. La entrevista estuvo a cargo de Carlos “Charly” Terraza y Sebastián Bandera Vila, este último además miembro del Comité Paralímpico, [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/20/medalla-de-plata-en-aguas-heladas-el-orgullo-matancero-ruben-gonzalez/">Medalla de plata en aguas heladas: el orgullo matancero Rubén González</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>El nadador matancero <strong>Rubén González</strong> fue entrevistado en <em>El Nacional de Matanza</em> tras su destacada participación en el<strong> Campeonato Mundial de Natación en Aguas Heladas</strong>, realizado recientemente en Finlandia, donde obtuvo la<strong> medalla de plata</strong>.</p>
<p>La entrevista estuvo a cargo de Carlos “Charly” Terraza y Sebastián Bandera Vila, este último además miembro del Comité Paralímpico, quienes dialogaron con el deportista sobre su trayectoria y los desafíos de esta disciplina extrema.</p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-124396" src="https://i0.wp.com/elnacionaldematanza.com.ar/wp-content/uploads/2026/03/WhatsApp-Image-2026-03-19-at-17.24.21.jpeg?resize=1080%2C810&#038;ssl=1" alt="" width="1080" height="810" /></p>
<p>Durante la charla, González —vecino de Isidro Casanova— relató su experiencia en una actividad poco habitual en Argentina pero con fuerte tradición en países nórdicos. Explicó que la competencia se desarrolla en aguas cercanas al punto de congelación, sin protección térmica, lo que implica una gran exigencia física y mental.</p>
<p>El deportista contó que su vínculo con el agua comenzó desde muy chico y que, tras años en la natación convencional, decidió volcarse a desafíos extremos como cruzar el Canal de Beagle sin traje de neoprene, nadar en el glaciar Perito Moreno y unir a nado las Islas Malvinas, una de sus travesías más significativas.</p>
<p>Además, destacó que su incursión en aguas heladas surgió como una forma de superar el miedo al frío, convirtiendo una debilidad personal en una fortaleza. “Era muy friolento, siempre al lado de la estufa”, recordó.</p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-124399" src="https://i0.wp.com/elnacionaldematanza.com.ar/wp-content/uploads/2026/03/ruben-gonzalez-finlandia-nadador.jpeg?resize=810%2C1080&#038;ssl=1" alt="" width="810" height="1080" /></p>
<p>Por último, González invitó a quienes quieran iniciarse en esta práctica a contactarlo a través de su <strong>Instagram “Nadar en el fin del mundo”</strong>, donde brinda charlas y talleres de terapia con agua fría, incluyendo experiencias de crioterapia.</p>
<p>La entrevista reflejó no solo el logro deportivo, sino también el orgullo de que un representante de<strong> La Matanza</strong> se destaque a nivel internacional en una disciplina extrema.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="1080" height="608" src="https://www.youtube.com/embed/nqzc-u-iLZk?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox"></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/20/medalla-de-plata-en-aguas-heladas-el-orgullo-matancero-ruben-gonzalez/">Medalla de plata en aguas heladas: el orgullo matancero Rubén González</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">124394</post-id>	</item>
		<item>
		<title>El matancero Rubén González ganó la medalla de plata en el Mundial de natación en aguas frías</title>
		<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/09/el-matancero-ruben-gonzalez-gano-la-medalla-de-plata-en-el-mundial-de-natacion-en-aguas-frias/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cristian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 13:28:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://elnacionaldematanza.com.ar/?p=124085</guid>

					<description><![CDATA[<p>El nadador matancero Rubén González obtuvo la medalla de plata en la prueba de 25 metros mariposa durante el Mundial de natación de invierno que se disputa en Oulu, Finlandia. González, de 47 años y oriundo de Isidro Casanova, forma parte de la delegación argentina integrada por 18 atletas que viajaron a competir en el [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/09/el-matancero-ruben-gonzalez-gano-la-medalla-de-plata-en-el-mundial-de-natacion-en-aguas-frias/">El matancero Rubén González ganó la medalla de plata en el Mundial de natación en aguas frías</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>El nadador matancero Rubén González obtuvo la medalla de plata en la prueba de 25 metros mariposa durante el Mundial de natación de invierno que se disputa en Oulu, Finlandia.</p>
<p>González, de 47 años y oriundo de Isidro Casanova, forma parte de la delegación argentina integrada por 18 atletas que viajaron a competir en el certamen internacional de aguas frías. Profesor de inglés y guardavidas, esta es su tercera participación en un Mundial de la especialidad.</p>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DVdTVpxCDth/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/DVdTVpxCDth/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> </p>
<div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p></a></div>
</blockquote>
<p><script async src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script></p>
<p>Antes de viajar, el deportista había expresado su expectativa de volver a subirse al podio, luego de haber conseguido la medalla de oro en 2023 en El Calafate y la de plata en 2024 en Tallin, Estonia.</p>
<p>Su objetivo era repetir una actuación destacada y finalmente logró sumar una nueva medalla para el país.</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2026/03/09/el-matancero-ruben-gonzalez-gano-la-medalla-de-plata-en-el-mundial-de-natacion-en-aguas-frias/">El matancero Rubén González ganó la medalla de plata en el Mundial de natación en aguas frías</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">124085</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Alerta en el fútbol argentino: crece el riesgo de que la Selección quede fuera del Mundial 2026</title>
		<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/12/16/alerta-en-el-futbol-argentino-crece-el-riesgo-de-que-la-seleccion-quede-fuera-del-mundial-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Monica Angelini]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 11:45:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Interés]]></category>
		<category><![CDATA[Sociedad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://elnacionaldematanza.com.ar/?p=121959</guid>

					<description><![CDATA[<p>El presidente de la AFA advirtió sobre una posible intervención impulsada por el Gobierno y medios europeos ya evalúan un escenario extremo: la exclusión de la Selección del Mundial 2026. También hubo un fuerte cruce político tras una denuncia presentada en la Conmebol. La conducción del fútbol argentino volvió a quedar en el centro de [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/12/16/alerta-en-el-futbol-argentino-crece-el-riesgo-de-que-la-seleccion-quede-fuera-del-mundial-2026/">Alerta en el fútbol argentino: crece el riesgo de que la Selección quede fuera del Mundial 2026</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="104" data-end="378"><strong><em>El presidente de la AFA advirtió sobre una posible intervención impulsada por el Gobierno y medios europeos ya evalúan un escenario extremo: la exclusión de la Selección del Mundial 2026. También hubo un fuerte cruce político tras una denuncia presentada en la Conmebol.</em></strong></p>
<p data-start="380" data-end="716">La conducción del fútbol argentino volvió a quedar en el centro de la escena política. Claudio “Chiqui” Tapia denunció públicamente que el gobierno de Javier Milei estaría impulsando una intervención sobre la Asociación del Fútbol Argentino (AFA), una situación que ya generó repercusiones internacionales y encendió alarmas en la FIFA.</p>
<p data-start="718" data-end="1136">La preocupación no es menor. La normativa del máximo organismo del fútbol mundial prohíbe de manera expresa cualquier tipo de injerencia gubernamental en las federaciones nacionales. En ese contexto, importantes medios deportivos de Europa comenzaron a advertir que la Selección Argentina podría quedar fuera del Mundial 2026, que se disputará en Estados Unidos, Canadá y México, si se confirma la intromisión estatal.</p>
<p data-start="1138" data-end="1555">El antecedente internacional refuerza el temor. En procesos recientes, la FIFA sancionó a países como Guatemala, Kuwait e Indonesia, que fueron excluidos de competencias oficiales luego de que los poderes ejecutivos o judiciales intervinieran en sus asociaciones de fútbol. En el caso guatemalteco, la destitución de dirigentes por orden judicial fue considerada una violación directa a la autonomía de la federación.</p>
<p data-start="1557" data-end="1968">En medio de este escenario, la ministra de Seguridad, Patricia Bullrich, presentó una denuncia ante el Tribunal de Ética de la Conmebol para desplazar a Tapia y a su principal colaborador, Pablo Toviggino. La respuesta no tardó en llegar: Toviggino recordó públicamente cuestionamientos vinculados a la empresa gastronómica Tostado, asociada al hijo de la funcionaria, por presuntas irregularidades financieras.</p>
<p data-start="1970" data-end="2421">Tras ese episodio, la AFA difundió un comunicado extenso en el que repasó los logros deportivos e institucionales de la gestión Tapia y denunció presiones políticas tanto durante el gobierno de Mauricio Macri como en la actual administración de Milei. Según el texto, funcionarios y legisladores intentaron frenar la Asamblea de la entidad a través de la Inspección General de Justicia (IGJ), con el objetivo de impedir la votación de las autoridades.</p>
<p data-start="2423" data-end="2694">Desde Europa, medios como Marca, Sport y RMC Sport ya reflejan el conflicto y advierten que la FIFA podría actuar con dureza si se confirma la intervención estatal, lo que pondría en riesgo la participación de la Selección campeona del mundo en la próxima Copa del Mundo.</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/12/16/alerta-en-el-futbol-argentino-crece-el-riesgo-de-que-la-seleccion-quede-fuera-del-mundial-2026/">Alerta en el fútbol argentino: crece el riesgo de que la Selección quede fuera del Mundial 2026</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">121959</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Deportivo Laferrere inicia la búsqueda de un nuevo director técnico tras no lograr un acuerdo de continuidad</title>
		<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/11/26/deportivo-laferrere-inicia-la-busqueda-de-un-nuevo-director-tecnico-tras-no-lograr-un-acuerdo-de-continuidad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Monica Angelini]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 13:13:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Interés]]></category>
		<category><![CDATA[Sociedad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://elnacionaldematanza.com.ar/?p=121667</guid>

					<description><![CDATA[<p>La institución confirmó que el actual entrenador no seguirá al frente del plantel luego de negociaciones que no llegaron a buen puerto. La dirigencia ya trabaja en alternativas mientras el equipo inicia un breve receso. En un comunicado oficial difundido en las últimas horas, Deportivo Laferrere informó que su director técnico no renovará el contrato, [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/11/26/deportivo-laferrere-inicia-la-busqueda-de-un-nuevo-director-tecnico-tras-no-lograr-un-acuerdo-de-continuidad/">Deportivo Laferrere inicia la búsqueda de un nuevo director técnico tras no lograr un acuerdo de continuidad</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="122" data-end="353"><strong><em>La institución confirmó que el actual entrenador no seguirá al frente del plantel luego de negociaciones que no llegaron a buen puerto. La dirigencia ya trabaja en alternativas mientras el equipo inicia un breve receso.</em></strong></p>
<p data-start="360" data-end="641">En un comunicado oficial difundido en las últimas horas, <strong data-start="417" data-end="496">Deportivo Laferrere informó que su director técnico no renovará el contrato</strong>, luego de varios días de conversaciones en los que finalmente no se alcanzó un entendimiento que permitiera asegurar su permanencia en el cargo.</p>
<p data-start="643" data-end="927">Desde la entidad confirmaron que, pese a los intentos por extender el vínculo, <strong data-start="722" data-end="815">las partes no lograron coincidir en las condiciones necesarias para sellar la continuidad</strong>. De esta manera, el ciclo del entrenador llega a su fin y la institución comienza a planificar una nueva etapa.</p>
<p data-start="929" data-end="1279">La <strong data-start="932" data-end="954">Comisión Directiva</strong>, a través de la <strong data-start="971" data-end="996">Subcomisión de Fútbol</strong>, ya se encuentra abocada a la <strong data-start="1027" data-end="1066">búsqueda de un nuevo cuerpo técnico</strong>, evaluando perfiles y opciones para asumir la conducción del equipo en la próxima temporada. El objetivo, según señalaron, es definir al sucesor lo antes posible para evitar demoras en la planificación deportiva.</p>
<p data-start="1281" data-end="1539">Mientras tanto, el <strong data-start="1300" data-end="1368">plantel profesional fue licenciado hasta el lunes 3 de diciembre</strong>, fecha en la que los jugadores deberán regresar para retomar las actividades, a la espera de conocer quién será el encargado de comandar el próximo proyecto futbolístico.</p>
<p data-start="1541" data-end="1704" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Con esta decisión, Deportivo Laferrere abre un nuevo capítulo y se prepara para encarar una etapa de reestructuración con la mira puesta en los desafíos venideros.</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/11/26/deportivo-laferrere-inicia-la-busqueda-de-un-nuevo-director-tecnico-tras-no-lograr-un-acuerdo-de-continuidad/">Deportivo Laferrere inicia la búsqueda de un nuevo director técnico tras no lograr un acuerdo de continuidad</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">121667</post-id>	</item>
		<item>
		<title>De “prohibidos” a recomendados: los alimentos que ahora suman puntos en la dieta fitness</title>
		<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/10/07/de-prohibidos-a-recomendados-los-alimentos-que-ahora-suman-puntos-en-la-dieta-fitness/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cristian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2025 12:38:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación Saludable]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[café]]></category>
		<category><![CDATA[dieta balanceada]]></category>
		<category><![CDATA[entrenamiento]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[hábitos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[proteínas]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento físico]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://elnacionaldematanza.com.ar/?p=120702</guid>

					<description><![CDATA[<p>Durante años fueron señalados como enemigos de la buena alimentación. Sin embargo, el avance de la ciencia nutricional está derribando viejos mitos: café, papas, huevos, pescado enlatado, soja, pochoclos y hasta verduras congeladas hoy se ganan un lugar en la dieta de quienes entrenan o buscan una vida más saludable. Según un artículo publicado por [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/10/07/de-prohibidos-a-recomendados-los-alimentos-que-ahora-suman-puntos-en-la-dieta-fitness/">De “prohibidos” a recomendados: los alimentos que ahora suman puntos en la dieta fitness</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Durante años fueron señalados como enemigos de la buena alimentación. Sin embargo, el avance de la ciencia nutricional está derribando viejos mitos: café, papas, huevos, pescado enlatado, soja, pochoclos y hasta verduras congeladas hoy se ganan un lugar en la dieta de quienes entrenan o buscan una vida más saludable.</p>
<p>Según un artículo publicado por <em>El Litoral</em>, estos alimentos —antes “cancelados” por modas o desinformación— ofrecen nutrientes valiosos para deportistas, desde antioxidantes y proteínas hasta fibras y grasas saludables. La clave, explican los especialistas, está en la moderación y en la forma de consumo.</p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="size-full wp-image-120697 aligncenter" src="https://i0.wp.com/elnacionaldematanza.com.ar/wp-content/uploads/2025/10/BANNER-RED-FITNESS-1.gif?resize=785%2C175&#038;ssl=1" alt="" width="785" height="175" /></p>
<h4><strong>Café: el aliado del rendimiento</strong></h4>
<p>El café dejó de ser un villano para transformarse en un recurso natural antes del entrenamiento. En dosis moderadas (unas dos o tres tazas al día), mejora la concentración, la energía y la quema de grasa. Además, su aporte de antioxidantes ayuda a reducir el estrés oxidativo que genera el ejercicio intenso. Eso sí, recomiendan evitar los agregados de azúcar o crema y preferir la versión sin cafeína en horarios nocturnos.</p>
<h4><strong>Papas: energía rápida y natural</strong></h4>
<p>Reivindicadas por los nutricionistas, las papas son una fuente accesible de carbohidratos complejos, potasio y vitamina C. Consumidas hervidas o al horno, ayudan a reponer glucógeno muscular después del entrenamiento y a mantener un buen rendimiento físico. Las versiones fritas, por supuesto, siguen fuera del plan saludable.</p>
<h4><strong>Huevos: proteína completa y económica</strong></h4>
<p>El huevo es una de las proteínas más completas y biodisponibles. Aporta aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales clave para la recuperación muscular. La evidencia actual señala que un huevo al día no representa riesgo para la mayoría de las personas sanas, siempre que se mantenga una dieta equilibrada y baja en grasas saturadas.</p>
<h4><strong>Pescado enlatado: omega-3 al alcance de todos</strong></h4>
<p>El atún o las sardinas en lata, elegidos en versiones con bajo contenido de sodio, son una opción práctica y nutritiva. Su aporte de proteínas y ácidos grasos omega-3 favorece la salud cardiovascular y la recuperación articular, especialmente útil en deportistas de alto impacto. Escurrir el líquido de conserva ayuda a reducir el exceso de sodio.</p>
<h4><strong>Soja: una alternativa vegetal con fuerza</strong></h4>
<p>Los derivados de la soja (tofu, tempeh o proteína texturizada) aportan proteínas de alta calidad y fitoquímicos que protegen el sistema cardiovascular. Combinados con cereales integrales, logran un perfil de aminoácidos muy similar al de la carne, convirtiéndose en una alternativa ideal para deportistas vegetarianos o para quienes buscan reducir el consumo de productos animales.</p>
<h4><strong>Pochoclos: el snack fit inesperado</strong></h4>
<p>Hechos en casa, con poco aceite y sin manteca, los pochoclos se transforman en un snack rico en fibra y antioxidantes. Consumidos con moderación, pueden reemplazar opciones ultraprocesadas y ser una colación ideal antes o después del entrenamiento.</p>
<h4><strong>Verduras congeladas: practicidad sin perder nutrientes</strong></h4>
<p>Lejos de ser “de segunda”, las verduras congeladas conservan gran parte de sus vitaminas y minerales gracias al proceso de congelación en el punto justo de maduración. Son una opción práctica para sumar fibra y micronutrientes sin aumentar calorías, perfectas para etapas de definición o control de peso.</p>
<h3><strong>Conclusión</strong></h3>
<p>La nueva mirada nutricional destierra el concepto de “alimentos buenos o malos”. En cambio, promueve un enfoque flexible e inteligente: elegir porciones adecuadas, buenas formas de cocción y calidad antes que modas. Así, los alimentos que alguna vez estuvieron fuera del plan fit hoy vuelven a la mesa, esta vez con respaldo científico y una misión clara: mejorar el rendimiento, la recuperación y la salud integral.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/10/07/de-prohibidos-a-recomendados-los-alimentos-que-ahora-suman-puntos-en-la-dieta-fitness/">De “prohibidos” a recomendados: los alimentos que ahora suman puntos en la dieta fitness</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">120702</post-id>	</item>
		<item>
		<title>El clima pone en duda los partidos de Copa en Argentina</title>
		<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/08/19/el-clima-pone-en-duda-los-partidos-de-copa-en-argentina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ezequiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 20:37:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://elnacionaldematanza.com.ar/?p=119386</guid>

					<description><![CDATA[<p>Buenos Aires, 19 de agosto de 2025 – La noche de copas internacionales en Argentina podría verse alterada por las condiciones climáticas. Los encuentros que deben disputar Huracán, Racing y Vélez por la Copa Libertadores y la Copa Sudamericana están bajo la lupa debido a las fuertes tormentas pronosticadas para el Área Metropolitana de Buenos [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/08/19/el-clima-pone-en-duda-los-partidos-de-copa-en-argentina/">El clima pone en duda los partidos de Copa en Argentina</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="141" data-end="517"><strong data-start="141" data-end="179">Buenos Aires, 19 de agosto de 2025</strong> – La noche de copas internacionales en Argentina podría verse alterada por las condiciones climáticas. Los encuentros que deben disputar <strong data-start="317" data-end="344">Huracán, Racing y Vélez</strong> por la <strong data-start="352" data-end="373">Copa Libertadores</strong> y la <strong data-start="379" data-end="400">Copa Sudamericana</strong> están bajo la lupa debido a las fuertes tormentas pronosticadas para el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA).</p>
<p data-start="519" data-end="934">Los partidos se jugarán en tres estadios históricos del fútbol argentino: el <strong data-start="596" data-end="617">Tomás Adolfo Ducó</strong> de Parque Patricios (Huracán), el <strong data-start="652" data-end="672">Presidente Perón</strong> de Avellaneda (Racing) y el <strong data-start="701" data-end="720">José Amalfitani</strong> de Liniers (Vélez). Todos ellos se encuentran dentro de la zona de alerta meteorológica emitida por el <strong data-start="824" data-end="859">Servicio Meteorológico Nacional</strong>, que anticipa lluvias intensas, ráfagas de viento y actividad eléctrica.</p>
<p data-start="936" data-end="1216">Desde <strong data-start="942" data-end="954">CONMEBOL</strong> informaron que la decisión de jugar o suspender recaerá en los árbitros y delegados presentes en cada escenario. El reglamento contempla que, si un partido debe interrumpirse, puede reanudarse en las siguientes <strong data-start="1166" data-end="1178">24 horas</strong> o reprogramarse en una nueva fecha.</p>
<p data-start="1218" data-end="1408">La situación genera tensión entre hinchas y dirigentes, que recuerdan episodios similares, como la final de ida de la Copa Libertadores 2018 entre Boca y River, suspendida por un temporal.</p>
<p data-start="1410" data-end="1552">Por ahora, los compromisos de <strong data-start="1440" data-end="1467">Huracán, Racing y Vélez</strong> siguen en pie, aunque el clima se perfila como el gran protagonista de la jornada.</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/08/19/el-clima-pone-en-duda-los-partidos-de-copa-en-argentina/">El clima pone en duda los partidos de Copa en Argentina</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">119386</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Resultados del fin de semana para los clubes de fútbol de La Matanza y alrededores</title>
		<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/08/18/resultados-del-fin-de-semana-para-los-clubes-de-futbol-de-la-matanza-y-alrededores/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ezequiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2025 12:36:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://elnacionaldematanza.com.ar/?p=119300</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lunes 18 de agosto de 2025 Por Redacción Nacional de Matanza El último fin de semana dejó resultados importantes para los clubes de La Matanza en las distintas categorías del fútbol argentino. A continuación, el resumen actualizado de los encuentros y sus resultados. ⚽ Primera C Deportivo Paraguayo perdió 1-0 ante Sportivo Barracas como local. [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/08/18/resultados-del-fin-de-semana-para-los-clubes-de-futbol-de-la-matanza-y-alrededores/">Resultados del fin de semana para los clubes de fútbol de La Matanza y alrededores</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="154" data-end="222"><strong data-start="154" data-end="184">Lunes 18 de agosto de 2025</strong> <em data-start="187" data-end="222">Por Redacción Nacional de Matanza</em></p>
<p data-start="224" data-end="430">El último fin de semana dejó resultados importantes para los clubes de La Matanza en las distintas categorías del fútbol argentino. A continuación, el resumen actualizado de los encuentros y sus resultados.</p>
<h3 data-start="437" data-end="456">⚽ <strong data-start="443" data-end="456">Primera C</strong></h3>
<ul data-start="458" data-end="664">
<li data-start="458" data-end="535">
<p data-start="460" data-end="535"><strong data-start="460" data-end="483">Deportivo Paraguayo</strong> perdió 1-0 ante <strong data-start="500" data-end="521">Sportivo Barracas</strong> como local.</p>
</li>
<li data-start="536" data-end="596">
<p data-start="538" data-end="596"><strong data-start="538" data-end="550">Yupanqui</strong> cayó 1-0 frente a <strong data-start="569" data-end="578">Luján</strong> como visitante.</p>
</li>
<li data-start="597" data-end="664">
<p data-start="599" data-end="664"><strong data-start="599" data-end="609">Lugano</strong> perdió 1-0 contra <strong data-start="628" data-end="640">Mercedes</strong> en un partido ajustado.</p>
</li>
</ul>
<h3 data-start="671" data-end="692">🏟️ <strong data-start="679" data-end="692">Primera B</strong></h3>
<ul data-start="694" data-end="954">
<li data-start="694" data-end="852">
<p data-start="696" data-end="852"><strong data-start="696" data-end="719">Deportivo Laferrere</strong> ganó 3-2 a <strong data-start="731" data-end="742">Liniers</strong> como visitante. Los goles de Laferrere fueron de Eloy Rodríguez (14&#8242; y 27&#8242; PT) y Lucas Goberville (49&#8242; ST).</p>
</li>
<li data-start="853" data-end="912">
<p data-start="855" data-end="912"><strong data-start="855" data-end="866">Midland</strong> venció 2-0 en su partido del fin de semana.</p>
</li>
<li data-start="913" data-end="954">
<p data-start="915" data-end="954"><strong data-start="915" data-end="936">Sportivo Italiano</strong> tuvo fecha libre.</p>
</li>
</ul>
<h3 data-start="961" data-end="988">🏆 <strong data-start="968" data-end="988">Primera Nacional</strong></h3>
<ul data-start="990" data-end="1071">
<li data-start="990" data-end="1071">
<p data-start="992" data-end="1071"><strong data-start="992" data-end="1011">Almirante Brown</strong> perdió 2-1 frente a <strong data-start="1032" data-end="1055">Gimnasia de Mendoza</strong> como visitante.</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1078" data-end="1239">Los clubes de La Matanza continúan con su camino en los torneos, buscando consolidarse y mejorar posiciones. La próxima fecha promete nuevos desafíos para todos.</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/08/18/resultados-del-fin-de-semana-para-los-clubes-de-futbol-de-la-matanza-y-alrededores/">Resultados del fin de semana para los clubes de fútbol de La Matanza y alrededores</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">119300</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Deportes en Argentina: Boca volvió al triunfo, River lidera el Clausura y Los Pumas buscan levantar cabeza</title>
		<link>https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/08/18/deportes-en-argentina-boca-volvio-al-triunfo-river-lidera-el-clausura-y-los-pumas-buscan-levantar-cabeza/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ezequiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2025 12:21:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://elnacionaldematanza.com.ar/?p=119296</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lunes 18 de agosto de 2025 Por Redacción Nacional de Matanza El fin de semana deportivo en Argentina dejó emociones fuertes y resultados claves en diversas disciplinas, con el regreso a la victoria de Boca Juniors, la consolidación de River como puntero del torneo y el comienzo del Rugby Championship para Los Pumas. Además, hubo [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/08/18/deportes-en-argentina-boca-volvio-al-triunfo-river-lidera-el-clausura-y-los-pumas-buscan-levantar-cabeza/">Deportes en Argentina: Boca volvió al triunfo, River lidera el Clausura y Los Pumas buscan levantar cabeza</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="320" data-end="388"><strong data-start="320" data-end="350">Lunes 18 de agosto de 2025</strong> <em data-start="353" data-end="388">Por Redacción Nacional de Matanza</em></p>
<p data-start="390" data-end="724">El fin de semana deportivo en Argentina dejó emociones fuertes y resultados claves en diversas disciplinas, con el regreso a la victoria de Boca Juniors, la consolidación de River como puntero del torneo y el comienzo del Rugby Championship para Los Pumas. Además, hubo logros destacados en los Panamericanos Junior y los World Games.</p>
<h3 data-start="731" data-end="815">📌 <strong data-start="738" data-end="815">Fútbol argentino: Boca corta la mala racha, River gana y se afirma arriba</strong></h3>
<p data-start="817" data-end="1164">Después de 12 partidos sin victorias, <strong data-start="855" data-end="871">Boca Juniors</strong> se reencontró con el triunfo al golear 3-0 a <strong data-start="917" data-end="944">Independiente Rivadavia</strong> en Mendoza. El equipo de la Ribera mostró una versión sólida con goles de Exequiel Zeballos, Alan Velasco y un tanto en contra de Ezequiel Centurión, poniendo fin a una de las peores rachas del club en los últimos años.</p>
<p data-start="1166" data-end="1529">Por su parte, <strong data-start="1180" data-end="1195">River Plate</strong> venció 4-2 a <strong data-start="1209" data-end="1223">Godoy Cruz</strong> en el Monumental, con dobletes de Sebastián Driussi y Giuliano Galoppo, y se posiciona como líder absoluto del torneo Clausura. Otros resultados destacados fueron la victoria de <strong data-start="1402" data-end="1414">Banfield</strong> sobre Estudiantes por 3-2 y el triunfo de <strong data-start="1457" data-end="1466">Lanús</strong> 2-1 ante Gimnasia. Defensa y Justicia empató 1-1 con Newell’s.</p>
<h3 data-start="1536" data-end="1618">🏉 <strong data-start="1543" data-end="1618">Los Pumas cayeron ante Nueva Zelanda en el debut del Rugby Championship</strong></h3>
<p data-start="1620" data-end="1900">En su estreno en el torneo más exigente del hemisferio sur, <strong data-start="1680" data-end="1693">Los Pumas</strong> perdieron 41-24 frente a los poderosos <strong data-start="1733" data-end="1747">All Blacks</strong>. A pesar de un buen arranque, el equipo argentino no pudo sostener el ritmo y pagó caro la falta de concentración defensiva, especialmente en los mauls.</p>
<p data-start="1902" data-end="1950">El capitán <strong data-start="1913" data-end="1931">Julián Montoya</strong> fue autocrítico:</p>
<p data-start="1953" data-end="2094">“Tenemos que mejorar mucho, sobre todo en defensa y disciplina. Es el primer partido, pero no podemos regalar 20 minutos del segundo tiempo”.</p>
<h3 data-start="2101" data-end="2172">🥈 <strong data-start="2108" data-end="2172">Plata en Squash y un cierre positivo en los World Games 2025</strong></h3>
<p data-start="2174" data-end="2415">En los <strong data-start="2181" data-end="2224">Juegos Panamericanos Junior de Asunción</strong>, el equipo masculino argentino de <strong data-start="2259" data-end="2269">squash</strong> obtuvo la <strong data-start="2280" data-end="2300">medalla de plata</strong>, cayendo en la final ante Colombia. Se trató de una gran actuación para una disciplina con crecimiento en el país.</p>
<p data-start="2417" data-end="2738">Por otro lado, en los <strong data-start="2439" data-end="2459">World Games 2025</strong>, que se desarrollaron en Chengdu, China, la delegación argentina finalizó su participación con un excelente rendimiento: <strong data-start="2581" data-end="2641">7 medallas en total (2 de oro, 2 de plata y 3 de bronce)</strong>. Se destacaron los logros en <strong data-start="2671" data-end="2737">beach handball, esquí acuático, parkour femenino y racquetball</strong>.</p>
<h3 data-start="2745" data-end="2770">✅ <strong data-start="2751" data-end="2770">Resumen del día</strong></h3>
<p>DisciplinaNoticia destacadaFútbol localBoca volvió al triunfo, River lidera el ClausuraRugbyLos Pumas debutaron con derrota ante los All BlacksSquashPlata en los Panamericanos JuniorWorld Games 2025Siete medallas para Argentina en Chengdu</p>
<p data-start="3308" data-end="3540">Con un balance mixto, el deporte argentino muestra señales de crecimiento, recuperación y potencial en diversas áreas. Las próximas semanas serán clave para confirmar el rumbo de los seleccionados y clubes de cara al cierre del año.</p>
<p>La entrada <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar/2025/08/18/deportes-en-argentina-boca-volvio-al-triunfo-river-lidera-el-clausura-y-los-pumas-buscan-levantar-cabeza/">Deportes en Argentina: Boca volvió al triunfo, River lidera el Clausura y Los Pumas buscan levantar cabeza</a> aparece primero en <a href="https://elnacionaldematanza.com.ar">El Nacional de Matanza</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">119296</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
