La Secretaría de la Tercera Edad del municipio de La Matanza ha anunciado el inicio de las clases semanales de Tai Chi y gimnasia para adultos mayores. La noticia llega después de un gran evento de inauguración en las plazas, donde la comunidad pudo disfrutar de una demostración de las actividades que se ofrecerán.
Las clases se llevarán a cabo en dos plazas. La primera será en la Plaza 8 de Octubre, ubicada en Laferrere, y se realizará todos los miércoles a las 10 de la mañana. La segunda será en la Plaza Bomberitos, ubicada en Ramos Mejía, y se llevará a cabo todos los jueves a las 10 de la mañana.
Para poder asistir a estas clases, se recomienda llevar ropa cómoda y calzado deportivo para disfrutar de la actividad al máximo. Además, la Secretaría de la Tercera Edad quiere dejar en claro que estas clases son abiertas a toda la comunidad, por lo que cualquier adulto mayor interesado en participar será bienvenido.
El Tai Chi es una técnica milenaria originaria de China, que se utiliza como una forma de meditación en movimiento. Esta técnica se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo gracias a sus beneficios para la salud, como la mejora de la flexibilidad, la fuerza muscular, el equilibrio y la reducción del estrés.
La Secretaría de la Tercera Edad del municipio de La Matanza espera que estas clases de Tai Chi y gimnasia sean una excelente oportunidad para que los adultos mayores disfruten de una actividad física y mental saludable, y que puedan mejorar su calidad de vida.
